Conhecemos a complexidade da obesidade infantil. Muitos fatores envolvidos tanto no desenvolvimento da obesidade como no tratamento.
Esta revisão sistemática e metanálise de estudos prospectivos de coorte objetivou estimar as associações entre duração do sono e obesidade / índice de massa corporal (IMC) em crianças.
Utilizaram PubMed, Embase e Cochrane Library como base de dados.
Foram incluídos um total de 12 estudos (15 populações).
A curta duração do sono esteve significativamente associada à obesidade.
A presente meta-análise indicou que a curta duração do sono aumentou o risco de obesidade infantil.
Li L, Zhang S, Huang Y, Chen K. Sleep duration and obesity in children: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. J Paediatr Child Health. 2017;53(4):378–385. doi:10.1111/jpc.13434
Opinião pessoal:
Desta forma, fica lançado o desafio dos profissionais da saúde incentivarem a busca pela qualidade de sono. Como nutricionistas, o que podemos aconselhar para conseguir esta proeza? Por isso, nosso papel não se limita em orientar ou prescrever o plano alimentar, mas também organizar, equilibrar, incentivar práticas saudáveis que contribuirão para resultados positivos. Não adiantará um plano alimentar maravilhoso se não prestar atenção na adesão do paciente/família.
Pense nisso! Busque da sua anamnese alimentar, da sua consulta, informações valiosas que te ajudarão nesta administração da busca por incorporar hábitos de vida saudáveis!
Abraço Viviane
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